Zen — Still werden
Zen & Meditation
Präsenz, Atmung und Hara als innere Mitte. Zen-Praxis, die sich nicht in der Theorie erschöpft, sondern im Alltag trägt.
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Zu dir. Zueinander. Zum Wesentlichen.
In Zen und Meditation kommst du bei dir selbst an. Im Bogen wird Spannung, Fokus und Loslassen körperlich erfahrbar. Im Yoga findest du zurück in deinen Atem und deine Beweglichkeit. Und in der Begegnung mit anderen zeigt sich, wie tragfähig diese innere Klarheit wirklich ist.
Präsenz, Atmung und Hara als innere Mitte. Zen-Praxis, die sich nicht in der Theorie erschöpft, sondern im Alltag trägt.
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Yoga — Spüren
Beweglichkeit, Rücken, Atem und Wahrnehmung — niederschwellig, ohne Leistungsdruck. Vom sanften Einstieg bis zum Partneryoga.
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Bogen — Klar werden
Der Bogen als unmittelbarer Spiegel von Stand, Atem, Fokus und Entscheidung. Über den KoMoDo-Weg entwickelst du Schritt für Schritt Klarheit und die Fähigkeit, im richtigen Moment loszulassen.
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Zuerst bei sich selbst ankommen, dann einander begegnen. Gemeinsame Erfahrung statt bloßem Reden.
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Der eigene Ausbildungsweg im Bogen: persönlich durchlaufen und weitergegeben, mit klarer Herkunft und zehn Graden bis zum Dan.
Im Körper, im Atem, im Moment.
Was ist gerade wirklich da.
Fokus statt Zerstreuung.
Sich selbst und anderen.
Den Moment der Entscheidung.
Zu dir. Zueinander.
Einführung in Stand, Atem und intuitives Bogenschießen. Kein Vorwissen nötig.
Termine in AbstimmungGemeinsame Erfahrung aus Bogen, Zen und bewusster Begegnung.
Termine in AbstimmungEnergie führen statt verwalten — Klarheit und Präsenz für Menschen mit Verantwortung.
Termine in AbstimmungZwei Wege, ein Zentrum: Bogen, Zen und Führung auf der einen, Gesundheitsyoga auf der anderen Seite — gemeinsam getragen von derselben Haltung.
Projektinhaber von Bogen der Verbindung und Entwickler der Angebotslinie rund um Zen-Bogenschießen, Meditation und Paararbeit.
[René ergänzt hier in 3–5 Sätzen, wie er zu Zen, Bogen und Partnerschaftsarbeit gekommen ist.]
[Ausbildungen, Zertifikate, KoMoDo-Grad, ggf. Lehrer/Linie ergänzen.]
[z. B. Zen-Bogenschießen, Zen Leadership, Paarseminare — kurz stichwortartig.]
Platzhalter — bitte ein eigenes Porträtfoto von Katharina nachreichen.
Verantwortlich für das Yoga-Angebot — von Gesundheitsyoga über Anti-Stress-Yoga bis zu Acro- und Partneryoga.
[Katharina ergänzt hier in 3–5 Sätzen ihren Weg zum Yoga.]
[Yoga-Ausbildung(en), Stunden-Umfang, Zusatzqualifikationen ergänzen.]
[z. B. Gesundheitsyoga, Anti-Stress-Yoga, Partneryoga — kurz stichwortartig.]
Bad Hall, Österreich